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1、沈凌，1979年11月15日出生于甘肃省兰州市城关区。毕业于北京广播学院(现中国传媒大学)，主持人，歌手，演员。

2、在主持方面，2003年，沈凌第一次作为主持人《娱乐任我行》主持信息类节目。2006年与言和、刘刚搭档主持吉林卫视综艺节目《超级乐八点》。2014年3月参加湖南卫视《新喜剧》节目《我们都爱笑》。

3、音乐方面，2010年4月，沈凌发布EP 《分手了还可以做朋友》第一首单曲；9月发行个人首张EP 《我的幸福》，同年获得第三届年度音乐最佳跨界新人奖。

4、影视方面，2012年1月，沈凌参演电影《真心话大冒险》系列同名微电影《上海故事》；4月，主演了由郭华导演、陈一诚编剧的话剧《男闺蜜》。

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