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1、首先，选种。
2、淘汰杂质、坏、虫蛀等籽粒。
3、其次，浸种催芽。
4、第一次浸水时用吧超过40度的温水浸种，水没过种子3厘米即可。
5、浸泡12-24小时不等，不同种子浸泡时间不等。
6、第三步：装盘、叠盘避光催芽（专用的塑料盘较好，可百度一下“芽苗菜盘”，看看样式）。
7、详情略。
8、第四步：正常生长7-10天，每天给芽苗喷水3-4次。
